암은 사람들이 나이가 들면서 가장 두려워하는 질병인 하나요. 오늘은 그 중에서도 유방암에 대한 정보를 알려드리도록 하겠습니다.
이 질병은 여성분들이 많이 걸리기 때문에 남성분들에게서는 발생하지 않는다고 생각하시는 분들이 많은데 일부 남성분들도 발병이 보고되고 있는데 오늘은 남녀 불문하고 발생하는 질병, 유방암 증상이나 회복에 도움이 되는 음식 등 전반적인 정보에 대해서 말씀드리려고 합니다.
유방암의 원인은 아직 명확하게 확립되어 있지 않지만 위험 인자에 대해서는 상당히 연구가 진행되고 있습니다.
위험인자가 암을 무조건 유발하는 것은 아니지만 발생 확률을 상대적으로 높이는 역할을 합니다.
이는 암 발생 환자와 발생하지 않은 일반인의 조건을 다각도로 분석하여 차이를 비교한 후 알아냅니다.
유방암의 위험인자는 다른 여러 암과 마찬가지로 유전적인 부분이 크게 작용합니다.
또 여성호르몬이나 방사선 노출, 음주, 환경호르몬 등 다양한 것들이 위험인자로 지적되고 있지만 더 나아가 한쪽 가슴에 암이 발생한 환자는 반대편에도 발생할 확률이 상대적으로 높은 것으로 나타났습니다.
유방암의 증상은 초기에는 나타나지 않는 경우가 많습니다.
전체 환자 중 증상 없이 정기검진으로 발견한 경우가 약 18%에 달합니다.
그렇다고 증상이 전전에 없는 것은 아니지만 가장 많이 나타나는 징후가 종괴입니다.
이는 전체 환자 중 약 62%가 통증이 없는 종괴가 나타났고, 약 5% 정도가 통증을 동반한 반종괴를 나타냈습니다.
그 외 증상으로는 유두에 분비물이 나오거나 겨드랑이에 응어리가 생기는 증상, 유두 함몰이나 유방 피부 변화 등의 모습이 있습니다.
유방 암은 뚜렷한 발생 원인이 밝혀지지 않아 특별한 예방법은 없지만 위험 인자를 줄이고 확률을 낮출 수 있습니다.
위험 인자를 줄이기 위해서는 금연, 적당한 운동으로 체중 조절, 적절한 영양 상태를 유지하고 몸의 면역력을 높이고 출산을 빨리 하고 수유를 장시간 하는 방법 등이 있습니다.
처음 수술이 가능한 경우 화학요법을 먼저 적용한 후 관련 치료를 진행합니다.
이 방법에는 여러 종류가 있는데, 먼저 ‘종괴절제술’은 종양이 4~5cm 이하 크기로 단일 종양일 경우 조직의 일부를 포함하는 종괴를 제거하는 방법입니다.
두 번째로 ‘부분절제술’은 ‘종괴절제술’과 비슷하지만 더 큰 부위를 절제하기 때문에 최근에는 시술 빈도가 크게 줄어든 방식입니다.
그리고 ‘변형근치절제술’은 국내에서 가장 많이 쓰이는 방법으로 피부와 유두를 포함한 가슴조직과 액과 림프절을 모두 절제하는 방법입니다.
두 번째로 수술이 불가능한 경우에는 ‘항암화학요법’, ‘호르몬요법’, ‘방사선요법’ 등의 방법으로 시술이 진행됩니다.
많은 사람들이 흔히 알고 있는 항암치료가 ‘항암화학요법’에 해당하는데, 오랫동안 널리 사용돼 온 요법으로 안정성이 입증됐고 재발 환자에게도 이용돼 완화 효과가 뛰어난 것이 장점입니다.
두 번째로 표적 항암요법입니다.
이것은 최근 5년 전부터 급속히 발전하고 있는 방식입니다.
이 요법은 전체 유방암 환자의 20~30%에게 적용하여 회복을 기대할 수 있어 중요한 시술 방법으로 떠오르고 있습니다.
유방 암을 확인하는 가장 확실한 방법은 주기적인 정기 검진인데 매년 검사하기가 쉽지 않아서 굶는 것이 많습니다.
이럴 때 사용할 수 있는 간단한 자기 검진 방법이 촉진지만, 제가 가슴을 만지고 보고 몬 우리가 졌는지 살펴봐방법입니다.
실제 전체 환자의 70%이상이 자기 검진으로 발병을 확인하고 있어 조기 발견을 통해서 생존율과 완치율을 높이고 있습니다.
매월 월경의 끝을 기점으로 3일부터 5일 이후가 마음 가장 부드러우며 자기 검진에 최적의 시기입니다.
유방암은 비교적 완치율이 높은 암입니다.
치료 후 5년 생존율이 75%를 넘고 1기 암 이전에 발견한 경우 90% 이상의 5년 생존율을 보이는 만큼 빠른 발견이 중요합니다.
이후 5년 생존율을 살펴보면 2기 약 70%에서 4기 10~20% 정도까지 서서히 내려가는 모습입니다.
암 진행도가 높아질수록 생존율이 상당히 떨어지므로 초기에 빨리 발견하고 조치하는 것이 무엇보다 중요합니다.
유방 암을 예방하거나 증상을 완화시키는 먹거리로는 항산화 물질 위에 풍부한 야채와 과일 등이 있는데, 비타민 C와 섬유질이 풍부한 음식도 좋다고 합니다.
더 불포화 지방산이 풍부한 식물성 기름도 도움이 된대요.그냥 과 젖 불급이라고 해서 너무 과잉 섭취가 모자랄 정도밖에 못하는 만큼 적당량을 섭취해야 할까요.
칼로리가 높고 지방이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다.
살이 찌면 발병 확률이 높아지는 만큼 체중 조절을 위해 기름진 식품은 피해야 합니다.
음주도 삼가는 것이 좋지만 유방암 발병과 음주량이 연관되어 있다는 논문이 실제로 존재하고 알코올 섭취가 늘어날수록 발생 확률이 높아진다고 하니 가급적 피해야 할 것 같습니다.
지금까지 유방암 증상을 비롯한 다양한 정보를 알려드렸습니다.
질병은 피하는 것이 가장 좋지만, 만약 방문한다면 빨리 발견하고 늦지 않도록 조치를 취하는 것이 무엇보다 중요할 것입니다.
